Llego el verano a Europa

llego el verano para niños

Ya llego el verano y mi Bebe tendrá que ir a la piscina, a la casa de campo , a la playa y me preocupa que le pueda dar una insolación por pequeña que sea. Y también empiezan los temores con las piscinas, como ya os conte en el post anterior.  Sigue leyendo

Imaginarium #SummerBloggersDay

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Hace unos días  acudí a una reunión muy interesante, Imaginarium celebraba su primer Summer Blogger´s Day, para ayudar a los padres a prepararnos para el verano y poder resolver todas las dudas que teníamos, para ello conto con la presencia de Joha Ruiz, pedagoga y creadora de Mimitos de Mamá y con un experto en el Hospital Nisa Pardo Aravaca, donde Marta Abril, representante de la marca, se encargó de que estemos a gusto. Todo lo que nos contaron fue muy interesante, aquí os dejo temas y consejos de los que hablamos.

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Cuidado con el calor !!!

Los niños pequeños, especialmente los lactantes y menores de cuatro años, están muy expuestos porque tienen una superficie corporal, relación con el peso, superior a los adultos y en consecuencia la ganancia de calor es mayor. Además, su cuerpo contiene mas agua y tienen menos o ninguna autonomía para rehidratarse. Todo esto conduce no sólo a mayor gravedad y riesgo de las enfermedades producidas por el calor, también a tener mayor facilidad para la deshidratación y esto empeora y facilita el golpe de calor.

El golpe de calor se produce cuando el bebé o niño está expuesto a una temperatura exterior muy elevada y su mecanismo termorregulador no consigue regular su temperatura corporal debido a su inmadurez.

Se trata de una respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenidas en el sudor. Las causas del golpe de calor se deben a una exposición excesiva al sol, por no estar adecuadamente hidratado o protegido con lociones apropiadas.

Cómo actuar frente al golpe de calor?

Si notas que tu bebé presenta algunos de estos síntomas, debes actuar de la siguiente forma:

– Suministrar suero casero (como la limonada alcalina) o agua al bebé. La limonada alcalina se puede preparar con la mezcla de un litro de agua, el zumo de dos limones, un poco de sal, una cucharada de bicarbonato sódico y azúcar al gusto.

– Ofrecer leche del pecho al bebé lactante

– Llevar al bebé a un lugar fresco y ventilado, o con aire acondicionado

– Quitar toda la ropa al bebé

– Duchar al bebé con agua fresca

– Dejar que el bebé descanse En el caso de que el bebé no responda a estas animaciones, conviene buscar orientación médica inmediatamente.

golpe de calor

Me gusta mucho la Sandia !!!!

Estamos ya de vacaciones y Alejandra esta disfrutando muchísimo de la piscina y el mar, aunque la arena no le gusta mucho… jijiji!! poco a poco. Eso si disfruta de la fruta muchísimo, mucha se la doy con la redecilla para que no se atragante , pero primero se la doy a probar, me gusta que se manche y sienta el tacto de lo que come y ahora que estamos en verano que la puedo bañar a todas horas.

La sandia es una de sus preferidas, se puede decir que es la fruta con mas cantidad de agua , su valor calorico es muy bajo , apenas 20 calorias por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el magnesio los que destacan.

La Sandia tiene unos increíbles beneficios:

.Antitoxinas. Esta es una de las propiedades de la sandia que ayuda a limpiar los tejidos de impurezas y la sangre, gracias a que el juego de la sandia es mineralizante.

.Anticatarro. se debe tomar como jugo (colado), con una cucharada de miel,  debe calentarse y tomarse 3 cucharadas cada dos horas.

.Antireumática. Contiene minerales alcalinos que ayudan a eliminar acidos acumulados en el organismo, por eso esta es una de las propiedades de la sandia que se recomienda para aquellos que sufren de reuma, ciática y artritis

.Antifebril. Tomada como jugo previamente colado y en cucharadas, resulta exelente para calmar la sed, nutrir y refrescar al que sufra de fiebre, una de las más deliciosas y refrescantes propiedades de la sandia.

.Favorece la lactancia. En circunstancias de alimentar al bebe , ésta resulta una de las más importantes propiedades de la sandia, ya que fluidifica y hace más fácil de digerir la leche materna.

.Laxante. A pesar de su gran cantidad de agua, ésta fruta contiene fibra, y por ende posee una  leve acción laxante, si lo que deseas es mejorar  y acelerar el tránsito del intestino, es una de las propiedades de la sandia idóneas para ti.

.Antioxidante.  Otra más de las increíbles propiedades de la sandia, gracias a la vitamina C que contiene los antioxidantes necesarios para la formación de colágeno, el proceso de cicatrización es más efectivo, de igual forma resulta benéfica para los nuevos tejidos en problemas de huesos y tambien Hidratante y Anticancerigena.