Papilla de Frutas

Papilla de Frutas

Los pediatras en general aconsejan que empiezen con la fruta apartir de los 5 meses y 15 dias, para ser exacta y algunos te la recomienda cruda y otros que les des unos potitos 100% fruta. En nuestro caso empece con la fruta natural para ver las alergias y eso, cada día una y luego juntas siempre frescas y con leche de continuación. Tuve la oportunidad de viajar a los Estados Unidos y hablando con mamas del tema de la fruta me dijeron que la hacían cociendo la fruta, eso si era una papilla 100% natural.

También tengo alguna anécdota de Padres , que se llevaban la batidora a los restaurantes y a todos lados para hacer la papilla, un poco demasiado para mi gusto, jijijiji!! Por cierto adoro a esos amigos!

Receta Papilla de Frutas

.1 Platano

.1 Pera

. 1 Manzana

Pelar la fruta, trocearla y darle una hervor de unos 5 min , luego triturar. Guardala en envases de plástico o cristal .Te dura en la nevera hasta 3 días y de sabor es dulce como una compota.

Nota: si te queda muy liquida puedes espesarla con una o dos cucharaditas de cereal.

Muy Facil y le va a encantar a tu bebe!!

Pure de Aguacate y Platano

Pure de Aguacate y Platano

Hoy Alejandra ya tiene 6 meses así que para celebrarlo le he preparado una merienda nutritiva y llena de proteínas.

He leido muchísimo sobre que darle a los bebes y si es pronto o no, la verdad es que cada niño es un mundo y cuanto antes les enseñemos a comer distintos alimentos mejor se alimentaran.

He elegido Aguacate porque es un alimento rico en vitamina E, es un alimento perfecto como sustituto natural vegetariano de las proteínas contenidas en carne, huevos, queso y aves de corral. Las propiedades de los aguacates son muy beneficiosas para la salud: contienen los ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad que se digieren fácilmente sin contribuir negativamente en el colesterol. Y el plátano por el aporte calórico y vitamínico que tiene, está indicada para los niños. Y la combinación es deliciosa!!!

1/4 de aguacate

1/2 platano

Triturar directamente en un bol con un tenedor hasta que quede homogéneo. Super Fácil!!

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