Pure de Aguacate y Platano

Pure de Aguacate y Platano

Hoy Alejandra ya tiene 6 meses así que para celebrarlo le he preparado una merienda nutritiva y llena de proteínas.

He leido muchísimo sobre que darle a los bebes y si es pronto o no, la verdad es que cada niño es un mundo y cuanto antes les enseñemos a comer distintos alimentos mejor se alimentaran.

He elegido Aguacate porque es un alimento rico en vitamina E, es un alimento perfecto como sustituto natural vegetariano de las proteínas contenidas en carne, huevos, queso y aves de corral. Las propiedades de los aguacates son muy beneficiosas para la salud: contienen los ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad que se digieren fácilmente sin contribuir negativamente en el colesterol. Y el plátano por el aporte calórico y vitamínico que tiene, está indicada para los niños. Y la combinación es deliciosa!!!

1/4 de aguacate

1/2 platano

Triturar directamente en un bol con un tenedor hasta que quede homogéneo. Super Fácil!!

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