Tu hij@ se enfada muy a menudo?

enfadada

El mal humor de los niños puede tener muchas causas. Además de un mal despertar, el niño puede estar viviendo experiencias como el miedo, los conflictos entre amigos, tener dificultad de aprendizaje, o simplemente que no se siente bien del todo por alguna razón que pueda estar relacionada con la salud, con la relación con sus padres, con alguna frustración, etc. Los variados cambios impuestos por el crecimiento, por el desarrollo de la personalidad y por la conquista de espacios de independencia son factores por lo cuales los niños se enfadan, se aburren, y se comportan de manera negativa. Las mudanzas les desestabilizan. La nueva etapa requiere que se superen, y ellos no tienen la más mínima idea de cómo hacerlo.

Es muy difícil crecer, según los psicólogos. Aproximadamente a los dos años de edad, muchos niños manifiestan rebeldía a través de las conocidas rabietas. Cualquier NO de sus padres es motivo de frustración para el niño, que se siente llevado a expresar su no aceptación tirándose al suelo, con gritos, llantos, etc

Sea cual sea la razón, lo ideal es no dejar que el mal humor se extienda. Habla con tu hijo, mímale, y demuéstrale que tú no tienes la culpa de lo que le está pasando, pero que sí él puede contar contigo. La palabra llave es paciencia. Calma para educar, argumentar, y comprender lo que está ocurriendo. Los padres deben traducir los momentos de mal humor de sus hijos como ocasiones para educar al hijo a encontrar opciones y superar sus frustraciones. Es desesperante en muchas ocasiones, pero no se puede ignorar que esos comportamientos son parte de la educación y del crecimiento de los niños.

Los padres pueden ayudar a sus hijos a que aprendan a conocer y a controlar sus emociones, y demostrarles que los demás también pasan por lo mismo. En el caso de que el esfuerzo de los padres no funcione, y que el mal humor del niño esté influenciando negativamente en sus estudios y sus relaciones, la orientación de un profesional especializado puede ser una gran colaboración. Solamente un experto en el tema podrá evaluar el comportamiento del niño, y descartar algún trastorno como la hiperactividad o la depresión.

Receta de Hamburguesa de pescado

Hoy he preparado Hamburguesas de pescado para la cena por primera vez y le han gustado, primero las ha mirado estrañada pero luego se las ha comido.

Tengo la suerte de que a mi peque le encanta el pescado y a mi me gusta que lo coma por que en primer lugar el pescado contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega-3, se trata de unas grasas que ayudan a las estructuras neuronales junto con el fósforo, otro componente vitamínico muy importante en los frutos de mar, ambos idóneos durante el período de crecimiento.

hamburguesa de pescado

Además, para el desarrollo del sistema nervioso del bebé, así como el congnitivo y visual es esencial la grasa del pescado que pasa a la leche de la madre aportando un ácido graso que tiene infinidad de efectos positivos, junto a todas estas aportaciones beneficiosas para la salud, el pescado ofrece importantes proteínas, yodo, calcio, fósforo y vitaminas B, D y E entre otras. Además, cuando el niño alcance la madurez gozará de importantes efectos protectores sobre el corazón.

hamburguesas de pescado

.1 filete de pescado blanco (merluza ó panga)

. 1/2 cebolla roja

.1/2 diente de ajo

.1 huevo

.2 cucharadas de pan rallado

.Perejil picado

.Sal y pimienta (muy poco)

.Aceite de oliva virgen extra

.Picamos la cebolla muy pequeña y el ajo, doramos en una sartén con AOVE y separamos. Picamos el pescado en trocitos pequeños, añadimos el perejil picado la cebolla y ajo, pan rallado , el huevo y salpimentamos. Dejamos reposar un poco , haremos bolas y cuando las pongamos en la sarten con poco AOVE aplastamos con paleta.

hamburguesa de pescado

Receta de lentejas con verduras

lentejasHace unos meses os deje una receta de lentejas que fueron las primeras lentejas que le di a mi pequeña, ahora le preparo unas mas sabrosas y con mas verduras y por supuesto le encantan y a Papá también ; )

“Los lunes se come lentejas porque son símbolo de abundancia”, pero no se refiere a la abundancia económica, sino a la alimenticia. Es decir, la costumbre de comer lentejas los lunes es una cábala para que no falte la comida en la casa por el resto de la semana.

. 300 gr de lentejas

.1 calabacin

.1/2 pimiento rojo

.1/2 pimiento verde

.2 zanahoria

.1 puerro

.1/2 cebolla

.1 tomate

.2 dientes de ajo

.Sal, pimienta y 1/2 cucharadira de pimenton

.Aceite de Oliva Virgen Extra

.Sofries el ajo y la cebolla bien doradas y añades el pimentón y doras 5 min ,añade toda la verdura picadita pequeña la salteas un poco , todo con aceite oliva virgen extra, añades las lentejas , sal y  pimienta  , añadimos el agua y dejamos cocer a fuego lento unos 45 min.

Ya veras como le gusta a tu niñ@ . Tu tienes que ir añadiendo y quitando cosas dependiendo lo que le guste a tu hijo, también podrías ponerle pollo de corral uhmmmm!!