Hoy he preparado una receta llena de vitaminas, ya que es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros. Y el plátano de canarias, tiene la combinación perfecta de energía con vitaminas y minerales para el buen funcionamiento del organismo, contiene Vitamina A, B6, Ácido fólico, Potasio y Magnesio.
- 1 vaso de quinoa
- 1 vaso de harina
- 1/2 vaso de leche
- 1 huevo
- 1 platano
- 1/2 cuch de vainilla
- 1 cuch de azucar morena
- 1 cucharadita de levadura en polvo
Mezclar todos los ingredientes con una batidora despacio o barilla, calentar una sartén con un poco de AOVE y poner la masa con un caso, dorar por ambos lados. Servir con chocolate o lo que le guste mas a tu pequeño.
Si te gusto la receta también tengo una receta de “hamburguesa de quinoa” riquísima!! Y después de merendar nos fuimos a dar un largo paseo y de compras…
Babero: Elodie Details
Chaqueta: Nanas
Blusa: Nanos
Pantalon corto: Nanos
Zapatos: El Corte Ingles
Fotografia: Celina Lozano Gallardo
Pero que bonita eres Alejandra!! Enhorabuena Celina!!!
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quisiera saber si en la receta de “panqueques” hierves previamente la quinoa o si se pone en crudo. Ya me dirás … Y … GRACIAS !!!!!
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Primero se lava bien y luego se cuece.
Un saludo
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