Pure de arroz, judias verdes, zanahoria y ternera

Después de haber incorporado a la dieta de mi Pequeña el pollo de corral, empezaré con la ternera y también con el arroz, os cuento un poco los beneficios de cada uno en la alimentación de nuestros bebes.

La carne es un alimento que proporciona una gran cantidad de nutrientes, su presencia es indispensable en la alimentación; y el arroz, posee una elevada posición entre los cereales al considerar su aporte energético en calorías así como en proteínas, éste alimento nutritivo y energético es clave en la dieta infantil. Como tiene un sabor suave gusta a la inmensa mayoría de los niños, combina con todo, se puede hacer de mil maneras distintas y al no contener gluten, también es apto para los pequeños celiacos.

. 30gr de arroz.

. 90 gr judias verdes

. 1 zanahoria pequeña

. 30 gr de carne de ternera

. 1 cuch de aceite de oliva virgen extra

Limpiamos y troceamos la verdura, a la ternera no le dejaremos nada de grasa. Ponemos a cocer la verdura, con el arroz y la ternera, cuando este blandito todo sin que se pase lo trituramos con el AOVE .Y servimos en su plato-termo para que este caliente mientras le damos de comer a nuestro Pequeño!!

No olvides que su siesta después de comer es imprescindible para su desarrollo!!!

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4 pensamientos en “Pure de arroz, judias verdes, zanahoria y ternera

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